Здоров'я організму багато в чому залежить від стану імунної системи - комплексу факторів захисту, що включають лімфатичні вузли і вироблювану лімфу. Чим краща мікроциркуляція лімфи, тим сильніший захист організму, швидше відновлювальні процеси, регенерація і виведення надлишків рідини. З огляду на, що найбільше навантаження припадає на ноги, саме їм в першу чергу необхідний регулярний лімфатичний масаж. Його завдання:
Лімфатичний масаж є профілактикою варикозного розширення вен, набряклості кінцівок, судинних зірочок. Крім того, у разі відтоку лімфи досягається помітна корекція фігури. Однак отримання хороших результатів можливо тільки при регулярних процедурах. Курс лікувальних сеансів повинен включати від 15 до 18 процедур, при цьому перші два або три тижні інтервал між ними повинен складати 7 діб, поступово зменшуватись. Важливим є і самий вплив, який повинен бути м'яким, застосовуватися у напрямку лімфотоку, від ступень вгору. Процедура повинна включати три рівні впливу:
Зробити це можна трьома способами - відвідувати професійного масажиста і платити за кожен сеанс, навчитися самомасажу і проводити його з побоюванням, оскільки у неспеціалістів завжди існує небезпека зробити щось не так, купити масажер для ніг. Останній варіант є найбільш розумним, придбавши якісну модель ви забезпечите собі регулярні процедури, що включають всі необхідні елементи впливу. Масажні техніки вдало імітують роликові, вібраційні і повітряно-компресійні системи, за тривалість сеансу відповідає таймер, а встановлені програми можна комбінувати відповідно до необхідності.
